Wat is voetreflexologie?
Voetreflexologie is de discipline die ervan uitgaat dat al onze organen en lichaamsdelen in verbinding staan met drukpunten en locaties op onze voeten. Door bewerking van reflexpunten en reflexzones corresponderen die met de weefsels en organen uit het menselijk lichaam.
Reflexologie beïnvloedt de klant lichamelijk én emotioneel en brengt balans in alle aspecten van de mens in zijn geheel.
Belangrijk is dat de klant zich kan ontspannen en dat hij zich openstelt voor reflexologie.
Een ontspannen, ontvangend lichaam verwerkt beter en dieper de gegeven impulsen.
Positieve effecten van voetreflexologie:
het relaxeert en harmoniseert het lichaam het vermindert stress en spanningen het werkt ontspannend en geeft (nieuwe) energie het stimuleert de energiedoorstroming, heft blokkades op het helpt het lichaam zijn afvalstoffen te verwijderen het zorgt voor regeneratie het verbetert de algemene conditie het verhoogt de immuniteit het stimuleert de bloedsomloop het stimuleert de spijsvertering het lichaam wordt gestimuleerd in haar zelfgenezend vermogen de slaap wordt rustiger (soms tijdelijk onrustiger) …
Aan te raden bij:
Spanningshoofdpijnen Migraine Stress en stressgerelateerde klachten Depressiviteit Sinusitis, bijholteontsteking Ademhalingsproblemen Hormonale klachten Spijsverteringsproblemen Slapeloosheid Rug- en nekklachten Revalidatie Hart- en vaatziekten Pijnbestrijding Psychische klachten
Af te raden bij:
Bloedklonters in de bloedbaan Hoge koorts Kwetsuur aan de voet of ernstige huidproblemen Ernstige problemen zonder ondersteunende doktersbehandeling
Wat zijn de mogelijke bijwerkingen van een sessie voetreflexologie?
Verregaande ontspanning (moe, in slaap vallen) Tintelingen (bloeddoorstroming) Duizeligheid Giechelen Emoties Temperatuurschommelingen Transpiratie Zweverigheid, euforie Stemmingswisselingen (pubers) Pijn kan mogelijk toenemen (bv. bij geknelde zenuw) Loopneus, diarree
Deze reacties betekenen echter dat het lichaam bezig is met het zich ontdoen van toxische stoffen
Frequentie behandeling / voorwaarden voor een optimaal resultaat:
Eén behandeling duurt ongeveer een uur. Het vraagt 4 tot 6 behandelingen om een reactie van het lichaam te bekomen! Een volledige behandelingssessie bestaat uit 10 massages met een tussenpauze van 1 week. Onderhoudsbehandeling kan alleen maar aangeraden worden. Hierbij bedraagt de tussenpauze 2 à 3 weken. Reflexologie kan enkel normaliseren. M.a.w. bij normale toestand kan dit evenwicht niet worden verstoord door overbewerking.
Opgelet: bij oudere klachten (waar je al langer mee kampt) zal een behandeling ook meer tijd vragen.
Tips / praktisch:
Het is wenselijk losse kledij te dragen, zodat je gemakkelijk en ontspannen kan liggen en er tot aan de knie kan gewerkt worden. Hou er rekening mee dat je het koud kan krijgen na een behandeling (voorzie een jas, pull, sjaal …). Drink wat extra water na een behandeling (voor het bevorderen van de afvoer van afvalstoffen). De uitwerking van reflexologie verschilt naar het moment van de dag:
- ochtend: vitaliserend, energiestoot
- avond: kalmerend
Ben je gehaast of in tijdsnood: verplaats dan best je afspraak. Snel werken / je therapeut onder tijdsdruk zetten zal het gunstig effect van een behandeling teniet doen. Je moet je op elk moment op je gemak voelen bij je therapeut. Wanneer dit niet het geval is, kan je dit beter bespreken en desgewenst de therapie stopzetten.